삼복 (초복·중복·말복)
음력 6~7월 (매년 변동)
한여름 가장 더운 시기의 3대 보양의 날. 몸과 마음의 기력을 보충하는 핵심 시기입니다.
🔮 운세적 의미
삼복은 화(火)의 기운이 극에 달한 시기입니다. 이 시기에 보양식으로 기력을 비축하면 가을 이후의 건강운과 체력이 크게 좋아집니다.
🎎 전통 풍습 & 의식
- 삼계탕, 보신탕, 팥죽 등 보양식 먹기
- 계곡이나 바다에서 물놀이 (양기를 식히기)
- 충분한 휴식과 낮잠
⚠️ 금기 사항
- 무리한 야외 활동 (열사병 위험)
- 차가운 음식만 과도하게 먹기 (속이 냉해짐)
💎 행운 꿀팁
복날에 삼계탕을 먹을 때 인삼은 먹지 않고 남겨서 화분 흙에 묻으면 집안의 생기가 올라간다는 민간 풍습이 있습니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
🤔 삼복 날짜는 어떻게 정해지나요?
초복은 하지(夏至)로부터 세 번째 경일(庚日), 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추 뒤 첫 번째 경일입니다. 매년 날짜가 달라지며, 보통 7월 중순~8월 중순 사이에 있습니다.